睡眠研究所主催・柏市共催「すいみんの日」市民公開講座

｢ハウツー快眠　～今日からグッスリ～｣をテーマに、睡眠研究所主催・柏市共催の｢すいみんの日｣市民公開講座が 9月3日（土）にアミュゼ柏で開催されました。
眠りに不満を感じている方や子どもの睡眠の乱れに悩む保護者の方など、約250人の一般市民が来場しました。科学的な理論に基づいた快眠のための生活習慣づくりや環境づくりについて理解を深めていただきながら、今すぐ役立つ快眠テクニックを提供しました。
参加者からは、「睡眠にとって望ましくない行動パターンをとっていたことに気づけた」、「非常に参考になった」、「来年も参加したい」などの感想をいただきました。特に来場者からの質問に演者が答える質疑応答と総合討論の時間は大変好評でした。次回も 2017年9月2日(土)にアミュゼ柏で開催される予定です。